La ansiedad

Este es un trastorno muy incómodo, ya que en muchas ocasiones  tiende a limitar nuestras actividades diarias por los síntomas que este puede tener, como sentir una extrema inseguridad inquietud en sitios muy tranquilos y pare de contar los síntomas que esta condición genera en una persona.

Puede afectar  tanto a niños como a personas mayores, ya que la ansiedad es un trastorno que no distingue edad o género por lo cual, en caso de padecerlo o que alguien cercano lo padezca, es necesario visitar al médico para que este recomiende las mejores medidas que se deben tomar para afrontar este trastorno.

 

Como saber si sufre de ansiedad

Aunque no lo crea, la ansiedad también afecta la personalidad de las personas y de su entorno familiar, social, laboral, etc. Ya que esta es un modelo de pensamientos, sentimientos y la manera de comportarse ante la sociedad y esto define a una persona en todo el periodo de tiempo que se viva. La personalidad persiste en el tiempo y en las diferentes situaciones que se nos pueden presentar es decir, actuamos de igual manera en las situaciones que se nos presenten ya sea un momento de felicidad, tristeza, molestia, entre otras circunstancias que nos pueden ocurrir a lo largo de nuestra vida.

Se puede considerar la ansiedad como un aparato de defensa personal, es la manera que nuestro cuerpo tiende a manifestar las alertas de amenaza que solemos recibir por nuestro sistema nervioso, es una respuesta del cuerpo ante situaciones que nos pueden ocurrir cotidianamente y que  no afecta a una persona en concreto ya que es un aparato universal, es decir que puede afectar a cualquier persona, es algo normal y se puede considerar en algunas situaciones como satisfactorio ya que mantiene a la persona alerta y con una capacidad de respuesta mucho más activa.

La función más relevante de la ansiedad es que produce un efecto positivo en una persona cuando esta ansiedad  no se vuelve una obsesión  tiende a poner en movimiento constante el organismo, con la misión de que la persona se mantenga alerta para evitar cualquier amenaza o riesgo.

No es necesario visitar al médico para saber si una persona sufre de ansiedad, pero si es recomendable que esta asista a un médico de confianza que le pueda ayudar a mantener este trastorno emocional después de conocer su existencia, ya que puede ser favorecedor en algunos casos, pero en otros puede ser una gran molestia para la vida de una persona. El médico se encargara de recomendar los tratamientos o actividades que una persona debe realizar o seguir para poder sobre llevar este trastorno.

Cuando una persona tiende a ser muy inquieta, que no puede estar tranquila o se mantiene alerta todo el tiempo que se encuentre en un lugar desconocido, y hasta en su propio entorno, es posible que esa persona tenga consigo este trastorno, conocido como ansiedad que produce angustia y miedo a lo desconocido.

Esto también produce en algunas personas, un efecto de organización, limpieza, etc. Cuando una persona le gusta mantener un área limpia, ya sea su casa, su trabajo o algún lugar donde frecuente  tiende a volverse mucho más organizado por la ansiedad que un sitio sucio le puede producir.

Tipos de ansiedad

Sí, existen diferentes tipos de ansiedad, ya que esta es una manera de sobre llevar alguna situación que nos cause estrés o angustia es una reacción  normal  la mayoría de las personas han sentido ansiedad alguna vez, pero en ocasiones pasa de ser una ansiedad normal a una ansiedad peligrosa, ya que existen diferentes tipos de ansiedad que vienen acompañado de molestos síntomas que hacen causan un deterioro notorio en la persona que la padece, y esto causa un efecto negativo en la vida ya que fractura también las relaciones sociales que puede tener esa persona, ya sea en su espacio familiar, social, laboral, etc.

Existe un tipo de ansiedad llamada: Trastorno de ansiedad generalizada. El cual es un tipo de ansiedad que afecta a muchas personas, causando ansiedad o preocupación en los momentos cuando tiene que encarar alguna situación que le causan estrés, situaciones que cualquier persona debe realizar en cualquier momento de su vida, como una entrevista de trabajo, o alguna exposición de algún tema estudiado en el colegio, etc. Este trastorno tiende a ser un factor positivo en algunas personas ya que puede hacerte estar alerta y realizar una labor encomendada con mucha más eficiencia. Pero, no todo es positivo, ya que los individuos que sufren de ansiedad generalizada sienten ansiedad y angustia la gran parte del tiempo, y no solo a la hora de enfrentar alguna situación de estrés personal, que puede ocasionar una intervención muy significativa en su vida diaria, con sus amigos, familia, compañeros de trabajo, etc.

Otro tipo de ansiedad es: Ansiedad obsesiva compulsiva. Este tipo de ansiedad puede causar en una persona, pensamientos muy recurrentes sobre algo que puede ocurrir por algún descuido, como dejar las llaves de la casa en algún lugar,  dejar la hornilla de la cocina encendida, etc. Pensamientos que mantienen alerta y pueden ayudar a evitar un mal rato. Pero cuando estos pensamientos tienden a ser muy constantes en una persona, pueden hacer que esta adopte un comportamiento poco saludable. Esto puede ocasionar una ansiedad obsesiva provocando que la persona que lo padece actúe de manera compulsiva para sentir algún tipo de reducción en su malestar.

Y existen otros tipos de ansiedad que pueden ser satisfactorios pero peligrosos si no se tratan de la manera correcta, por ello, al conocer su existencia en una persona cercana o en nosotros mismos, es necesario visitar al médico para tomar las medidas necesarias para afrontarla y que esta, no se vuelva una molestia o un problema potencial en nuestra vida. No es un trastorno que deba alarmar a alguien, ya que siguiendo las recomendaciones que el médico pueda dar, dependiendo del tipo de ansiedad que se padezca, se puede llevar una vida sana y sin inconvenientes con este. Pero es algo normal y frecuente en la mayoría de las personas.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies